Интензивна тренировка със стойки за клекове
Клековете са част от ежедневните тренировки на любители и професионални спортисти. Ако ги упражнявате правилно, това е не само много натоварващо упражнение, но и изключително ефективно. Следователно, нито една фитнес зала или домашна фитнес зала не може без стойки за клекове. Това е уред, които избирате според Вашите възможности и необходимата интензивност.
Кой може да упражнява със стойка за клекове
За кого са стойките за клекове? За всеки, който е уморен да тренира самостоятелно и който иска да продължи напред по отношение на представянето. В същото време всяка стойка за клек ще гарантира, че изпълнявате упражненията правилно – гърбът Ви ще бъде в права линия, както и пищялите, които трябва да са перпендикулярни на земята. В основата на здравословното упражнение е и правилното регулиране на стойката – особено подходящият избор на височина, който ще позволи удобно сваляне на тежестта. За да предотвратите наранявания, поставете стойката върху стабилна повърхност. Многофункционалният фитнес уред също е много практичен, благодарение на което можете да се придвижвате плавно между отделните упражнения.
