Дъмбели за перфектна силова тренировка
Ако търсите тренирана и мускулеста фигура, вероятно вече имате дъмбели у дома. Но знаете ли колко вида дъмбели и тежести съществуват и за какво служат? Нека си представим някои.
Дъмбелите се различават един от друг по своя материал и тегло. Дъмбелите имат дръжки с различни форми, дължини и диаметри. Можете също да намерите дъмбели в много форми и тегло, поотделно или като цял комплект дискове.
Компактните дъмбели се използват за укрепване и стабилизиране на горната част на тялото. Използват се за укрепване на бицепсите и трицепсите, както и на мускулите на раменете, гръдния кош и мускулите на гърба. Най-често са с ергономично оформена дръжка и в нашата оферта ще намерите няколко вида:
- Хромирани дъмбели в професионален дизайн в тегловни класове от 2 до 20 кг
- Професионални дъмбели, изработени от каучук, с чугунена сърцевина и гумирана повърхност, която предпазва Вашия под, с тегло от 2,5 до 50 кг
- Студийно качество с шестоъгълна щанга, с чугунена сърцевина и гумирана повърхност в теглови класове от 2 до 40 кг
- Кръгли дъмбели с чугунено ядро и гумено покритие с тегло от 2,5 до 40 кг
- Гумени дъмбели с чугунена сърцевина в теглови класове от 10 до 50 кг
Какво трябва да знаете за дъмбелите и дисковете?
Най-често срещаме гумени или железни дъмбели, най-често в ергономичен дизайн. Към тях ще добавим дискове според индивидуалните нужди, като по този начин ще получим оригинален комплект дъмбели. Най-често дисковете са направени от:
- от желязо с тегло от 0,5 до 30 кг
- от каучук, от 0,5 до 25 кг
- от пластмаса, от 1,25 до 15 кг
- със железен грайфер от 0,5 до 20 кг
- с гумен грайфер от 1,25 до 25 кг, с държач за конвенционални и олимпийски дискове
- с пластмасов грайфер от 1,25 до 15 кг
- като различни комплекти тежести от желязо, пластмаса или гума, със или без грайфер, с държачи за стандартни 30 мм или олимпийски дръжки с диаметър 50 мм
- в златист цвят, като отделни дъмбели или комплекти, с тегло от 1,25 до 15 кг
